SLĂBIŢI NATURAL!
Faceţi 4 cure pe an. La fiecare cură veţi slăbi 3-4 kg sau chiar mai mult.
DIMINEAŢA
FAVICOMPLEX OLIGOSOL (spray bucal): 1-2 pulverizări în cavitatea bucală, dimineaţa, pe stomacul gol sau la 5 minute după micul dejun. Se ţine sub limbă 1-2 minute, apoi se înghite.
ÎNAINTEA MESELOR
TINCTURĂ DIN FRUCTE DE SOC: o lingură, de 3 ori pe zi, di-luată în apă sau ceai
LICHIOR DE SLĂBIT (FAVISVELT T): o linguriţă (40 de picături), de 3 ori pe zi, cu o oră înainte de masă, în puţină apă sau ceai
CROM: o capsulă pe zi, cu 30 de minute înainte de prânz
ÎNTRE MESE
FAVISVELT (ceai de slăbit): 2-4 căni pe zi
Consumaţi, zilnic, 2-3 litri de lichide. Ştiaţi că e bine să beţi, în plus, faţă de necesarul zilnic de lichide (aprox. 2 litri), câte un pahar de lichid pentru fiecare două kilograme surplus de greutate, spre a vă asigura necesarul de sânge pentru irigarea ţesuturilor?
Produsele din schema de tratament standard - prietenii dvs. - să vă însoţească pretutindeni! Nu doar că vă eliberează de supraponderabilitate, dar, având însuşiri antioxidative, topesc grăsimea şi întăresc musculatura, conferă pielii şi corpului, în ansamblu, formă, aspect, culoare şi luminozitate specifice omului sănătos.
Nu folosiţi produse pe bază de făină albă, zahăr, sare fină, ingredienţi sintetici (conservanţi, coloranţi, aromatizanţi). Se înlocuiesc cu făină integrală (cu tot cu tărâţe, aşa cum rezultă din măcinarea grâului), miere, sare grunjoasă (de sac), cinci sortimente de condimente naturale FAVISAN (cimbru, maiorană, tarhon, pătrunjel, ţelină, sparanghel etc.). Evitaţi mâncărurile gătite la minut, gen “fast food”, în cuptoare cu microunde.
Consumaţi glucide complexe, care conţin şi proteine: linte, fasole, mazăre, cartofi copţi, orez integral, susan, cereale, soia.
Înlocuiţi grăsimile saturate (untura, untul, margarina) cu ulei de măsline presat la rece.
Îngrijiţi-vă ca, din hrana dumneavoastră zilnică, să nu lipsească cerealele, preparate în diferite feluri. Ele reprezintă coloana vertebrală a alimentaţiei, prin faptul că reglează metabolismul, menţin colesterolul în limite normale, asigură curăţarea intestinelor, fortifică organismul. Conţin 11-13% proteine, atât cât are nevoie organismul.
Mâncaţi zilnic, din abundenţă, fructe şi legume proaspete.
Faceţi 2-3 cure pe an cu sucuri de zarzavat, timp de două luni, din care, 1-2 zile pe săptămână, sucuri de fructe proaspăt stoarse de dumneavoastră, în casă (nu din comerţ).
Vă recomand să nu mâncaţi după ora 15 altceva decât salate de crudităţi şi fructe.
Consumaţi deserturi şi gustări, în general negătite: salată de ţelină şi morcovi, lapte de soia, soia prăjită, cereale, porumb fiert, făină de cereale uşor prăjită, floricele de porumb nesărate şi fără ulei, iaurt şi fructe proaspete, salată de legume asortate, salată de fructe asortate.
Nu mestecaţi gumă, întrucât stimulează secreţia gastrică, declanşează senzaţia de foame şi suprasolicită tubul digestiv.
Însănătoşiţi-vă flora intestinului gros. Reţineţi că orice produs pe bază de carne modifică echilibrul florei intestinale şi creează teren prielnic dezvoltării florei de putrefacţie, care este la originea majorităţii bolilor. Pentru a avea o floră sănătoasă, evitaţi consti-paţia, nu mâncaţi carne, margarine, înlocuiţi oţetul cu zeama de lămâie, renunţaţi la supe concentrate, nu beţi lapte.
Preîntâmpinaţi constipaţia consumând, zilnic, două linguri de tărâţe cu un pahar de ceai înaintea meselor, sucuri proaspete de legume şi fructe (stoarse în casă), faceţi o clismă pe zi, seara, înainte de culcare sau dimineaţa, înainte de a vă dedica altor preocupări. Sănătatea dumneavoastră e mai importantă decât orice altceva.
Zeama de tărâţe reprezintă un cocteil de vitamine B. Se pun, de cu seara, două linguri la tărâţe la 500 ml apă. Dimineaţa, se strecoară şi se bea în timpul zilei, cu înghiţituri rare.
NOTĂ
1. Aceasta este o cură de mare drenaj. Slăbiţi şi vă fortificaţi; eliminaţi toxine a căror încărcătură stă la originea dezechilibrelor metabolice, vă debarasaţi de balastul kilogramelor în plus. Vă veţi relaxa psihic, nervos. Vă asigur că obezitatea nu e doar rezultatul ingerării, în exces, de produse alimentare, ci, în principal, un dezechilibru calitativ, datorită consumului de produse rafinate, bogate în calorii şi sărace în substanţe biologic-active (vitamine, enzime, minerale).
2. Cei care se aventurează în a urma regimuri severe (500 calorii pe zi sau chiar mai puţin), în dorinţa de a-şi recâştiga silueta, forţează organismul, slăbesc, într-adevăr, câteva kilograme, însă, de îndată ce renunţă la această dietă restrictivă, depun la loc ceea ce au dobândit cu atâta efort. În plus, riscă să dobândească litiază biliară (piatră la fiere). Se aleg cu destule kilograme şi cei care folosesc îndulcitori artificiali. Aceştia măresc pofta de mâncare şi destabilizează echilibrul glandular.
3. Pentru cei care au un mare surplus de greutate, recomandăm reluarea curei de două sau chiar de trei ori.
Continuaţi cu această dietă şi cu aceste deprinderi o perioadă cât mai lungă de timp, chiar toată viaţa, spre a vă menţine forma bună pe care aţi dobândit-o prin voinţă şi înţelegere. Atenţie, dacă veţi face ceea ce aţi făcut, veţi avea ceea ce aţi avut.
În concluzie, corectaţi-vă gusturile şi firea, adoptaţi o gândire elastică şi un mod de viaţă sănătos.
|
